Open 24.3 – Bilder

OPEN 24.3

Mit dem letzten #FridayNightLights Event inklusive Get Together mit Pizza und Bier sind die Open 2024 schon wieder vorbei. Und ufff... was für ein Abschlussworkout das war!

All for time:

5 rounds of:
10 thrusters, weight 1
10 chest-to-bar pull-ups

Rest 1 minute, then:

5 rounds of:
7 thrusters, weight 2
7 bar muscle-ups

Time cap: 15 minutes

♀ 65, 95 lb (29, 43 kg)
♂ 95, 135 lb (43, 61 kg)

Nach diesem ultraharten Workout haben wir uns das anschliessende Get Together mit Pizza und Bier verdient und auch genossen. Es war ein wunderbarer Abend zum Abschluss der stimmungsmässig besten Open die wir je hatten!

Die Bilder von Konrad von Burg: