Michela Bisig – Member of the Month

Michela Bisig - Member of the Month vom Oktober

2019 betrat Michela (Miggi) zum ersten Mal das CrossFit Öuf und war sofort begeistert. Sie entdeckte ihre Leidenschaft für CrossFit und fand darin einen perfekten Ersatz für ihr früheres Hobby, das Turnen. Heute ist Miggi fast täglich im Öufi anzutreffen und gehört zu den treuesten und engagiertesten Mitgliedern unserer Community.

Sportlich beeindruckt uns Miggi immer wieder – ihre Kraftwerte sind unglaublich, und in den Workouts zeigt sie eine Ausdauer, die ihresgleichen sucht. Ruhig und konzentriert pflügt sie durch die unterschiedlichsten Workouts und ist oft als Erste fertig – und das, ohne dass es jemand bemerkt!
Übrigens: Letzte Woche hat Miggi ganz nebenbei einen neuen Deadlift-PR von 160 kg aufgestellt...!

Miggi ist nicht nur eine beeindruckende Athletin, sondern auch eine unglaublich liebenswerte und hilfsbereite Person. Sie mag es vielleicht nicht, im Rampenlicht zu stehen, aber wer sie kennt, weiß, was für ein toller Mensch sie ist. Miggi, wir freuen uns, dass du bei uns im CrossFit Öuf deine neue Leidenschaft gefunden hast. Es ist uns eine Ehre, dich zu unserer großen Familie zählen zu dürfen.

Mehr über Miggi erfahrt ihr im Interview!

1. Wie hast du das CrossFit Öuf entdeckt?
   Ich kam durch Michi Senti zum Crossfit. Kennengelernt hatte ich den Sport im CityCircle. Ich war angetan von der Abwechslung in jedem Training - keines war wie das andere. Und natürlich hat es meinen Wettkampfgeist geweckt. Ich glaube sogar bereits da einmal die OpenWorkouts gemacht zu haben, ohne wirklich zu wissen was dahinter steckt. Als er im Citycircle als Coach aufhörte, besuchte ich an einem Freitag Abend im September 2019 (da waren die Stunden weit nicht so ausgebucht wie heute) praktisch eine Private Probelektion bei Michi im CF Öuf. Nervös, wie es wohl in einer offiziellen Box so läuft, hat es mir den Ärmel immer mehr reingezogen. Heute ist es praktisch Ersatz für meine alte Leidenschaft, dem Turnen.
2. Welches war dein schönstes Reiseerlebnis?
   Eines meiner schönsten Reiseerlebnisse war Costa Rica, kurz vor Beginn der Pandemie im Januar 2020. Ich hatte noch viel Überzeit und Ferien vom Vorjahr und schloss mich spontan einer Kollegin an, welche einen Sprachaufenthalt plante. Vier Wochen in einer Gastfamilie (in der Hoffnung dass mir meine Italienisch-Kenntnisse zu Gute kommen) um meinen Spanisch Wortschatz soweit zu verbessern, dass wir anschliessend zwei Wochen mit dem Auto quer durchs Land reisen konnten. Wobei man nicht viel mehr als Bikini, kurze Kleidung und den Satz „pure vida“ benötigt - PERFEKT!
3. Gibt es einen speziellen Moment im CrossFit Öuf, den du nie vergessen wirst?
   Ein spezieller Moment ist ganz sicherlich meine Schulter Reha vor 2 Jahren, an der ich mental wie auch körperlich gewachsen bin. Hier wurde das Bike vom „Feind" zum "beinahe Freund". Beitrag dazu leisteten auch die 1000cal auf dem Assault Bike (eine Idee von Anja). Wie Anja so schön sagte „Irgendwann werdet ihr mir dankbar dafür sein =)“. Ein Team-Workout bei strahlender Sonne - das war der Teil am Workout, der mich lockte =). Anstelle von Pause, wurden ganz nebenbei 1000cal auf dem Bike gestrampelt. Ja die Energie wurde rar, aber im Team ist vieles möglich. Etwas mehr als zwei Jahre später, bin ich aber wohl die einzige aus dieser Truppe, die Anja für diese 1000cal dankbar ist. Viele Workouts in dieser Art haben mich dahin gebracht, wo ich heute stehe.
4. Was war dein Traumberuf als Kind? Machst du heute etwas in dieser Richtung?
   Als Kind wollte ich Kindergartenlehrerin oder Sportlehrerin werden. Wenn ich ganz weit zurück denke, stand auch Floristin einmal auf meiner Traumberuf-Liste. Hier wurde mir aber gesagt, soll der Lohn nicht so toll sein =).

   Ganz da bin ich nicht gelandet, obwohl von allem etwas dabei ist! Ich darf Leuten in den Hintern treten und sie motivieren sich zu bewegen und gleichzeitig auch Wissen vermitteln. Sie bedanken sich am Ende der 30 Minuten, ohne, dass ich sie zwingen muss Sport zu machen. Als Physiotherapeutin lerne ich täglich viele tolle Menschen kennen und darf gemeinsam mit ihnen wachsen.

5. Welches Tier wäre dein perfekter CrossFit-Partner und warum?
   Mein perfekter Crossfit Begleiter wäre ein Schlittenhund. Ich könnte ihn mir bei den Run Workouts um den Bauch schnallen und mich ziehen lassen. Run als „recovery“ im Workout ist für mich immer noch ein Rätsel. Für mich ist dies praktisch immer der strengste Teil.
6. Welches ist dein liebstes After-Workout-Ritual?
   Mein liebstes After-Workout-Ritual ist mehr Mittel zum Zweck. Ich liebe das Training und bin stets bemüht meinen Arbeitsalltag so zu planen, dass ich auch mal 3 Klassen täglich besuchen kann. Entsprechend gehe ich nach dem Training oft nach Hause um uns etwas gutes zu Kochen und wieder genügend Energie für die nächsten Workouts zu haben und dennoch zu genügend Schlaf zu kommen. Ganz nach meinem Motto, die beste Recovery ist die Ernährung und der Schlaf, so darf es auch mal ein Rest Day weniger sein.
7. Wie hat sich dein Leben seit der CrossFit Öuf Mitgliedschaft verändert?
   In meinem Leben hat sich seither so einiges verändert. Als erstes habe ich bemerkt, dass mein Konto ende Jahr nicht nur 150.-, sondern 2030.- leichter ist. Entsprechend habe ich mein Budget angepasst, was nicht immer zu vereinbaren war mit meinem Bizeps, der mich gezwungen hat den Inhalt meines Kleiderschranks auszutauschen. Doch nicht nur der Bizeps ist gewachsen, auch viele tolle Menschen durfte ich kennen lernen, woraus sich sehr wertvolle Freundschaften entwickelt haben und mein Freundeskreis wachsen liess. Und wie viele sicherlich wissen, habe ich auch meinen Freund Kevin im CrossFit Öuf kennen gelernt.
8. Beschreibe dich in drei Sätzen..
   Liebevoll, Ehrgeizig & Hilfsbereit - zumindest wenn man mich fragt!
   So Würde mich jedenfalls mein Freund Kevä beschreiben =).
9. Wenn du ein CrossFit-Workout nach dir benennen dürftest, wie würde es aussehen?
   NO RUN, JUST HAVE FUN !

   Rennen wäre bestimmt kein Bestandteil davon. Es wäre wahrscheinlich ein Team Workout, damit ich nicht ganz alleine leide.

10. Du darfst die nächsten 2 Monate nur noch 3 verschiedene Songs hören. Welche wählst du?
    Phuuu das ist für mich definitiv die schwierigste Frage. Ich weiss nicht ob ich mich auf drei Songs festlegen kann, deshalb nehme ich drei Musikgenres:
    Latin - versetzt mich in meine liebste Jahreszeit den Sommer und macht gute Laune
    Country - darauf kam ich durch Kevä, an einem gemütlichen Sonntag perfekt
    Oldies - macht lange Autofahrten kurzweiliger

Herzlichen Dank Miggi für das tolle Interview!